Ha koll på vad du har på tallriken

Tonfisk

Kalorier och näringsvärden

pocherad

134

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0 g

Fett5,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	134	21 g	5,5 g
50 g	50 g	67	11 g	2,8 g
150 g	150 g	201	32 g	8,3 g
200 g	200 g	268	42 g	11 g
250 g	250 g	335	53 g	14 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?

100 g Tonfisk innehåller 134 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?

50 g Tonfisk innehåller 67 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?

150 g Tonfisk innehåller 201 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?

200 g Tonfisk innehåller 268 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?

250 g Tonfisk innehåller 335 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: BLS (Germany) T121132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat