Ha koll på vad du har på tallriken
Tamkanin, blandning av bitar
Kalorier och näringsvärden
kokt, stuvad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,4 g 11%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotensyra (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 6,5 µg 271%
- Kolin 121 mg 22%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,5 µg 70%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 portion | 85 g | 175 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 portioner | 170 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 525 | 78 g | 0 g | 21 g |
| 4 portioner | 340 g | 700 | 103 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 76 g | 0 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Tamkanin blandade bitar bräseradbräserad206 kcal / 100 g
- Tamkanin blandade bitar rårå136 kcal / 100 g
- Vildkaninkokt, stuvad173 kcal / 100 g
- Hel kaninstuvad195 kcal / 100 g
- Harköttendast kött, stuvat, vägt med ben139 kcal / 100 g
- Kalvkött magra sammansatta styckningsdelarmagert, tillagat196 kcal / 100 g
- Kaninkötttillagad167 kcal / 100 g
- Vildkaninkötttillagad164 kcal / 100 g
- Rabbit flesh179 kcal / 100 g
- Kalvkött sammansatta styckningsdelarmagert och fett, tillagat231 kcal / 100 g
Frågor om Tamkanin, blandning av bitar
Hur många kalorier innehåller 100 g Tamkanin, blandning av bitar?
100 g Tamkanin, blandning av bitar innehåller 206 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Tamkanin, blandning av bitar?
1 portion (85 g) Tamkanin, blandning av bitar innehåller 175 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Tamkanin, blandning av bitar?
2 portioner (170 g) Tamkanin, blandning av bitar innehåller 350 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Tamkanin, blandning av bitar?
½ portion (42,5 g) Tamkanin, blandning av bitar innehåller 88 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Tamkanin, blandning av bitar?
3 portioner (255 g) Tamkanin, blandning av bitar innehåller 525 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Tamkanin, blandning av bitar?
4 portioner (340 g) Tamkanin, blandning av bitar innehåller 700 kcal, med 103 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tamkanin, blandning av bitar?
50 g Tamkanin, blandning av bitar innehåller 103 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tamkanin, blandning av bitar?
150 g Tamkanin, blandning av bitar innehåller 309 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174346 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
