Ha koll på vad du har på tallriken

vildkaninkött

Kalorier och näringsvärden

tillagad

164
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Kolh.0 g
Fett3,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 164 kcal —
  • Protein 33 g 66%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 3,5 g 5%
  • Mättat fett 1,1 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 45 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 6,5 µg 271%

Mineraler

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Järn 4,9 mg 27%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 343 mg 7%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koppar 0,18 mg 20%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g16433 g0 g3,5 g
50 g50 g8217 g0 g1,8 g
150 g150 g24650 g0 g5,3 g
200 g200 g32866 g0 g7 g
250 g250 g41083 g0 g8,8 g

Frågor om vildkaninkött

Hur många kalorier innehåller 100 g vildkaninkött?

100 g vildkaninkött innehåller 164 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g vildkaninkött?

50 g vildkaninkött innehåller 82 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g vildkaninkött?

150 g vildkaninkött innehåller 246 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g vildkaninkött?

200 g vildkaninkött innehåller 328 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g vildkaninkött?

250 g vildkaninkött innehåller 410 kcal, med 83 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 34004 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat