Ha koll på vad du har på tallriken

Kaninkött

Kalorier och näringsvärden

tillagad

167
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0,5 g
Fett9,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Kolhydrater 0,5 g 0%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Mättat fett 3,4 g 17%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 63,2 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 9 mg 56%
  • Pantotensyra (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Vitamin B12 2,2 µg 92%

Mineraler

  • Kalcium 13,5 mg 1%
  • Järn 2,3 mg 13%
  • Magnesium 21,8 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 73 µg 133%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g16721 g0,5 g9,2 g
50 g50 g8410 g0,3 g4,6 g
150 g150 g25131 g0,8 g14 g
200 g200 g33441 g1 g18 g
250 g250 g41851 g1,3 g23 g

Frågor om Kaninkött

Hur många kalorier innehåller 100 g Kaninkött?

100 g Kaninkött innehåller 167 kcal, med 21 g protein, 0,5 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kaninkött?

50 g Kaninkött innehåller 84 kcal, med 10 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kaninkött?

150 g Kaninkött innehåller 251 kcal, med 31 g protein, 0,8 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kaninkött?

200 g Kaninkött innehåller 334 kcal, med 41 g protein, 1 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kaninkött?

250 g Kaninkött innehåller 418 kcal, med 51 g protein, 1,3 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 34002 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat