Ha koll på vad du har på tallriken
Svensk fullkornstoast
Kalorier och näringsvärden
utan tillsatt socker
391
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.65 g
Fett7,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 391 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 65 g 24%
- Fett 7,2 g 9%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 9,4 g 34%
- Sockerarter 3,1 g —
- Natrium 562 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 35,2 mg 3%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 62,2 mg 15%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 65 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,4 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 22 g | 130 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 163 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Svensk brödrostat vetebröd411 kcal / 100 g
- Korn- och frösvensk toast404 kcal / 100 g
- Frukt svensk toast386 kcal / 100 g
- Fullkornsrostbröd av vete249 kcal / 100 g
- Fullkornsskorpa skivaförpackad390 kcal / 100 g
- Fullkornsknäcke av vetemed müslibeståndsdelar, sötat438 kcal / 100 g
- Fullkornsskorpor394 kcal / 100 g
- Osötade fullkornsskorpor av vete387 kcal / 100 g
- Fullkorns-knäckebröd av rågmed kornmalt332 kcal / 100 g
- Fullkornsknäcke av rågmed kumminfrön328 kcal / 100 g
Frågor om Svensk fullkornstoast
Hur många kalorier innehåller 100 g Svensk fullkornstoast?
100 g Svensk fullkornstoast innehåller 391 kcal, med 11 g protein, 65 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svensk fullkornstoast?
50 g Svensk fullkornstoast innehåller 196 kcal, med 5,4 g protein, 33 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svensk fullkornstoast?
150 g Svensk fullkornstoast innehåller 587 kcal, med 16 g protein, 98 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svensk fullkornstoast?
200 g Svensk fullkornstoast innehåller 782 kcal, med 22 g protein, 130 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svensk fullkornstoast?
250 g Svensk fullkornstoast innehåller 978 kcal, med 27 g protein, 163 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 7419 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
