Ha koll på vad du har på tallriken
svampkrämsoppa
Kalorier och näringsvärden
låg natriumhalt, ätfärdig, på burk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 53 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 4,3 g 2%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 5,8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,21 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 1 portion | 244 g | 129 | 2,4 g | 11 g | 9 g |
| 2 portioner | 488 g | 259 | 4,9 g | 21 g | 18 g |
| ½ portion | 122 g | 65 | 1,2 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 3 portioner | 732 g | 388 | 7,3 g | 32 g | 27 g |
| 4 portioner | 976 g | 517 | 9,8 g | 42 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,5 g | 6,5 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2 g | 8,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,5 g | 11 g | 9,3 g |
Liknande livsmedel
- Champinjonkrämsoppakonserverad, koncentrerad, natriumreducerad72 kcal / 100 g
- Kycklinggräddsoppapå burk, koncentrerad, reducerat natrium58 kcal / 100 g
- Svamp- och kornsoppapå burk, tillagad med lika mycket vatten30 kcal / 100 g
- Svamp- och gräddsoppasnabbpulver338 kcal / 100 g
- Kycklingkrämsoppapå burk, koncentrerad90 kcal / 100 g
- Krämig kycklingsoppafärdig att servera49 kcal / 100 g
- Kycklingsoppa med svamppå burk, koncentrerad100 kcal / 100 g
- Kött- och svampsoppafärdig att servera, låg salthalt69 kcal / 100 g
- Kycklingcrrämesoppakonserverad, koncentrerad, tillsatt vatten55 kcal / 100 g
- Sellerisoppa med gräddepå burk, kondenserad, reducerad fetthalt, tillsatt vatten27 kcal / 100 g
Frågor om svampkrämsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g svampkrämsoppa?
100 g svampkrämsoppa innehåller 53 kcal, med 1 g protein, 4,3 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) svampkrämsoppa?
1 portion (244 g) svampkrämsoppa innehåller 129 kcal, med 2,4 g protein, 11 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) svampkrämsoppa?
2 portioner (488 g) svampkrämsoppa innehåller 259 kcal, med 4,9 g protein, 21 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) svampkrämsoppa?
½ portion (122 g) svampkrämsoppa innehåller 65 kcal, med 1,2 g protein, 5,3 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) svampkrämsoppa?
3 portioner (732 g) svampkrämsoppa innehåller 388 kcal, med 7,3 g protein, 32 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) svampkrämsoppa?
4 portioner (976 g) svampkrämsoppa innehåller 517 kcal, med 9,8 g protein, 42 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g svampkrämsoppa?
50 g svampkrämsoppa innehåller 27 kcal, med 0,5 g protein, 2,2 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g svampkrämsoppa?
150 g svampkrämsoppa innehåller 80 kcal, med 1,5 g protein, 6,5 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171607 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
