Ha koll på vad du har på tallriken

svampkrämsoppa

Kalorier och näringsvärden

konserverad

46
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.3,9 g
Fett3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 46 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kolhydrater 3,9 g 1%
  • Fett 3 g 4%
  • Mättat fett 0,5 g 3%
  • Sockerarter 0,8 g —
  • Natrium 230 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 43 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 55 mg 1%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g461,1 g3,9 g3 g
50 g50 g230,6 g2 g1,5 g
150 g150 g691,7 g5,9 g4,5 g
200 g200 g922,2 g7,8 g6 g
250 g250 g1152,8 g9,8 g7,5 g

Frågor om svampkrämsoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g svampkrämsoppa?

100 g svampkrämsoppa innehåller 46 kcal, med 1,1 g protein, 3,9 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g svampkrämsoppa?

50 g svampkrämsoppa innehåller 23 kcal, med 0,6 g protein, 2 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g svampkrämsoppa?

150 g svampkrämsoppa innehåller 69 kcal, med 1,7 g protein, 5,9 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g svampkrämsoppa?

200 g svampkrämsoppa innehåller 92 kcal, med 2,2 g protein, 7,8 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g svampkrämsoppa?

250 g svampkrämsoppa innehåller 115 kcal, med 2,8 g protein, 9,8 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-713 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat