Ha koll på vad du har på tallriken
Kött- och svampsoppa
Kalorier och näringsvärden
färdig att servera, låg salthalt
69
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.9,4 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 9,4 g 3%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 25 mg 1%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 9,7 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 0,97 mg 5%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4,3 g | 9,4 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,2 g | 4,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8,6 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 24 g | 5,8 g |
Liknande livsmedel
- Svampsoppa med nötköttsbuljongkonserverad, tillagad med lika mängd vatten35 kcal / 100 g
- Svamp- och kornsoppaklar att servera, låg natrium25 kcal / 100 g
- Köttbuljongsoppaklar att ätas, reducerat natrium4 kcal / 100 g
- Köttsoppa med kornklar att servera52 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakssoppafärdig att servera54 kcal / 100 g
- Svampkrämsoppaklar att servera, reducerat natrium66 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakssoppa med reducerad salthaltreducerad salthalt, konserverad, färdig att servera42 kcal / 100 g
- Köttbuljonglåg salthalt, färdig att servera6 kcal / 100 g
- Biffbuljong soppaklar att servera, osaltad4 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med köttmikrovågsugnsanpassad, ätfärdig, enskilt märke44 kcal / 100 g
Frågor om Kött- och svampsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Kött- och svampsoppa?
100 g Kött- och svampsoppa innehåller 69 kcal, med 4,3 g protein, 9,4 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kött- och svampsoppa?
50 g Kött- och svampsoppa innehåller 35 kcal, med 2,2 g protein, 4,7 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kött- och svampsoppa?
150 g Kött- och svampsoppa innehåller 104 kcal, med 6,5 g protein, 14 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kött- och svampsoppa?
200 g Kött- och svampsoppa innehåller 138 kcal, med 8,6 g protein, 19 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kött- och svampsoppa?
250 g Kött- och svampsoppa innehåller 173 kcal, med 11 g protein, 24 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5370 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
