Ha koll på vad du har på tallriken
Stekhöns
Kalorier och näringsvärden
kött, skinn, inälvor och hals, rått
213
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0,1 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 253 µg 28%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 17 g | 0,1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 26 g | 0,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 34 g | 0,2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 43 g | 0,2 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingslaktkyckling eller kyckling för stekning, endast kött, rå119 kcal / 100 g
- Grillad kycklingslaktkyckling eller kyckling för stekning, endast kött, tillagad, stekt190 kcal / 100 g
- Kycklingköttslaktkyckling, rått119 kcal / 100 g
- Kycklinginkråmför stekning, rått127 kcal / 100 g
- Kycklingkött och skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Stekt kycklinghel, utan skinn, utan olja, osaltad180 kcal / 100 g
- Hel kycklingmed skinn, rå168 kcal / 100 g
- Rostad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, rostat239 kcal / 100 g
- Kycklingskinnslaktkyckling eller kyckling för stekning, rå349 kcal / 100 g
- Kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, rått215 kcal / 100 g
Frågor om Stekhöns
Hur många kalorier innehåller 100 g Stekhöns?
100 g Stekhöns innehåller 213 kcal, med 17 g protein, 0,1 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stekhöns?
50 g Stekhöns innehåller 107 kcal, med 8,5 g protein, 0 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stekhöns?
150 g Stekhöns innehåller 320 kcal, med 26 g protein, 0,1 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Stekhöns?
200 g Stekhöns innehåller 426 kcal, med 34 g protein, 0,2 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Stekhöns?
250 g Stekhöns innehåller 533 kcal, med 43 g protein, 0,2 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 635 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
