Ha koll på vad du har på tallriken

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark

Kalorier och näringsvärden

263
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Kolh.22 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 263 kcal —
  • Protein 5,4 g 11%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 16 g 21%
  • Mättat fett 6,8 g 34%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 2,4 g —
  • Natrium 474 mg 21%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineraler

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Järn 0,66 mg 4%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 94 mg 2%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 4,1 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2635,4 g22 g16 g
50 g50 g1322,7 g11 g8,2 g
150 g150 g3958,1 g34 g25 g
200 g200 g52611 g45 g33 g
250 g250 g65814 g56 g41 g

Frågor om Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark

Hur många kalorier innehåller 100 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

100 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark innehåller 263 kcal, med 5,4 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

50 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark innehåller 132 kcal, med 2,7 g protein, 11 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

150 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark innehåller 395 kcal, med 8,1 g protein, 34 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

200 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark innehåller 526 kcal, med 11 g protein, 45 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

250 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark innehåller 658 kcal, med 14 g protein, 56 g kolhydrater och 41 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) H212 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat