Ha koll på vad du har på tallriken
Spetskål
Kalorier och näringsvärden
rå
42
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.4 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 42 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 4 g 1%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3 g | 4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,5 g | 2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,5 g | 6 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6 g | 8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7,5 g | 10 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Spetskål
Hur många kalorier innehåller 100 g Spetskål?
100 g Spetskål innehåller 42 kcal, med 3 g protein, 4 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spetskål?
50 g Spetskål innehåller 21 kcal, med 1,5 g protein, 2 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spetskål?
150 g Spetskål innehåller 63 kcal, med 4,5 g protein, 6 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spetskål?
200 g Spetskål innehåller 84 kcal, med 6 g protein, 8 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spetskål?
250 g Spetskål innehåller 105 kcal, med 7,5 g protein, 10 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 53 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
