Ha koll på vad du har på tallriken

sparriskrämsoppa

Kalorier och näringsvärden

på burk, koncentrerad, tillsatt vatten

35
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.4,2 g
Fett1,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 35 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 4,2 g 2%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Natrium 402 mg 17%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0,25 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Järn 0,33 mg 2%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 71 mg 2%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g350,9 g4,2 g1,7 g
50 g50 g180,5 g2,1 g0,8 g
150 g150 g531,4 g6,3 g2,5 g
200 g200 g701,9 g8,4 g3,4 g
250 g250 g882,4 g11 g4,2 g

Frågor om sparriskrämsoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g sparriskrämsoppa?

100 g sparriskrämsoppa innehåller 35 kcal, med 0,9 g protein, 4,2 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g sparriskrämsoppa?

50 g sparriskrämsoppa innehåller 18 kcal, med 0,5 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g sparriskrämsoppa?

150 g sparriskrämsoppa innehåller 53 kcal, med 1,4 g protein, 6,3 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g sparriskrämsoppa?

200 g sparriskrämsoppa innehåller 70 kcal, med 1,9 g protein, 8,4 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g sparriskrämsoppa?

250 g sparriskrämsoppa innehåller 88 kcal, med 2,4 g protein, 11 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1046 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat