Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 58 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 2,9 g 1%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Mättat fett 2,8 g 14%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 1,5 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g580,9 g2,9 g4,7 g
50 g50 g290,4 g1,4 g2,4 g
150 g150 g871,3 g4,3 g7,1 g
200 g200 g1161,7 g5,7 g9,4 g
250 g250 g1452,2 g7,2 g12 g

Frågor om Sparrissoppa

Hur gör du sparrissoppa av färsk sparris?

Skär bort den träiga nedersta biten och skär resten i bitar. Sjud sparrisen i buljong i ungefär 8–10 minuter, mixa slätt och rör ner grädde mot slutet.

Hur får man sparrissoppa riktigt slät?

Mixa soppan ordentligt med stavmixer eller i blender. Vill du ha den extra silkeslen kan du sila den genom en finmaskig sil innan du rör ner grädden.

Kan man frysa sparrissoppa?

Ja, men soppa med grädde kan bli grynig när den tinas. Frys den gärna innan grädden tillsätts och rör ner grädde när du värmer upp soppan; annars kan du mixa den igen efter upptining.

Hur länge håller sparrissoppa i kylen?

Förvara den i en väl tillsluten burk och ställ in den i kylen när den svalnat. Ät den inom ungefär tre dagar och värm bara den mängd du ska äta.

Vad passar att servera till sparrissoppa?

Rostat eller smörstekt bröd passar bra, liksom krutonger som ger lite tuggmotstånd. Toppa gärna med sparristoppar, gräslök eller en klick crème fraiche.

Hur gör man sparrissoppa på burksparris?

Låt sparrisen rinna av, men spara gärna lite av spadet till soppan. Värm den med buljong och lök, mixa slätt och tillsätt grädde; smaka av innan du saltar eftersom spadet kan vara salt.

Kan sparrissoppa göras i förväg?

Ja. Laga soppan utan grädde, kyl den och förvara den i kylen; värm den försiktigt och rör ner grädden precis före servering.

Källa: BLS (Germany) X444453 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat