Ha koll på vad du har på tallriken
Soup, Manhattan clam chowder
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kolhydrater 4,5 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 13,3 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,52 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 1 portion | 245 g | 86 | 6,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 490 g | 172 | 12 g | 22 g | 2,5 g |
| ½ portion | 122,5 g | 43 | 3 g | 5,5 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 735 g | 257 | 18 g | 33 g | 3,7 g |
| 4 portioner | 980 g | 343 | 24 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 8,9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 11 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Soup, Manhattan clam chowder
Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, Manhattan clam chowder?
100 g Soup, Manhattan clam chowder innehåller 35 kcal, med 2,5 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Soup, Manhattan clam chowder?
1 portion (245 g) Soup, Manhattan clam chowder innehåller 86 kcal, med 6,1 g protein, 11 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Soup, Manhattan clam chowder?
2 portioner (490 g) Soup, Manhattan clam chowder innehåller 172 kcal, med 12 g protein, 22 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Soup, Manhattan clam chowder?
½ portion (122,5 g) Soup, Manhattan clam chowder innehåller 43 kcal, med 3 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Soup, Manhattan clam chowder?
3 portioner (735 g) Soup, Manhattan clam chowder innehåller 257 kcal, med 18 g protein, 33 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Soup, Manhattan clam chowder?
4 portioner (980 g) Soup, Manhattan clam chowder innehåller 343 kcal, med 24 g protein, 44 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, Manhattan clam chowder?
50 g Soup, Manhattan clam chowder innehåller 18 kcal, med 1,2 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, Manhattan clam chowder?
150 g Soup, Manhattan clam chowder innehåller 53 kcal, med 3,7 g protein, 6,7 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 28350220 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
