Ha koll på vad du har på tallriken
Soup, New England clam chowder
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 93 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 8,3 g 3%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 14,9 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,48 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,25 mg 2%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,1 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 1 portion | 255 g | 237 | 8 g | 21 g | 12 g |
| 2 portioner | 510 g | 474 | 16 g | 42 g | 25 g |
| ½ portion | 127,5 g | 119 | 4 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 portioner | 765 g | 711 | 24 g | 63 g | 37 g |
| 4 portioner | 1020 g | 949 | 32 g | 84 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,7 g | 12 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,8 g | 21 g | 12 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Soup, New England clam chowder
Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, New England clam chowder?
100 g Soup, New England clam chowder innehåller 93 kcal, med 3,1 g protein, 8,3 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (255 g) Soup, New England clam chowder?
1 portion (255 g) Soup, New England clam chowder innehåller 237 kcal, med 8 g protein, 21 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (510 g) Soup, New England clam chowder?
2 portioner (510 g) Soup, New England clam chowder innehåller 474 kcal, med 16 g protein, 42 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (127,5 g) Soup, New England clam chowder?
½ portion (127,5 g) Soup, New England clam chowder innehåller 119 kcal, med 4 g protein, 11 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (765 g) Soup, New England clam chowder?
3 portioner (765 g) Soup, New England clam chowder innehåller 711 kcal, med 24 g protein, 63 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1020 g) Soup, New England clam chowder?
4 portioner (1020 g) Soup, New England clam chowder innehåller 949 kcal, med 32 g protein, 84 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, New England clam chowder?
50 g Soup, New England clam chowder innehåller 47 kcal, med 1,6 g protein, 4,1 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, New England clam chowder?
150 g Soup, New England clam chowder innehåller 140 kcal, med 4,7 g protein, 12 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 28355110 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
