Ha koll på vad du har på tallriken
Soup, beef
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 47 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 3,2 g 1%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 13,1 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 1 portion | 245 g | 115 | 8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 portioner | 490 g | 230 | 16 g | 16 g | 10 g |
| ½ portion | 122,5 g | 58 | 4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 portioner | 735 g | 345 | 24 g | 24 g | 15 g |
| 4 portioner | 980 g | 461 | 32 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4,9 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 6,5 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,2 g | 8,1 g | 5,1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Soup, beef
Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, beef?
100 g Soup, beef innehåller 47 kcal, med 3,3 g protein, 3,2 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Soup, beef?
1 portion (245 g) Soup, beef innehåller 115 kcal, med 8 g protein, 7,9 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Soup, beef?
2 portioner (490 g) Soup, beef innehåller 230 kcal, med 16 g protein, 16 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Soup, beef?
½ portion (122,5 g) Soup, beef innehåller 58 kcal, med 4 g protein, 4 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Soup, beef?
3 portioner (735 g) Soup, beef innehåller 345 kcal, med 24 g protein, 24 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Soup, beef?
4 portioner (980 g) Soup, beef innehåller 461 kcal, med 32 g protein, 32 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, beef?
50 g Soup, beef innehåller 24 kcal, med 1,6 g protein, 1,6 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, beef?
150 g Soup, beef innehåller 71 kcal, med 4,9 g protein, 4,9 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 75652010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
