Ha koll på vad du har på tallriken
Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 9,5 g 3%
- Fett 8,5 g 11%
- Fiber 0,7 g 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5 g | 9,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 4,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,5 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 24 g | 21 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
100 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt innehåller 136 kcal, med 5 g protein, 9,5 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
50 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt innehåller 68 kcal, med 2,5 g protein, 4,7 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
150 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt innehåller 204 kcal, med 7,5 g protein, 14 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
200 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt innehåller 272 kcal, med 10 g protein, 19 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt?
250 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt innehåller 340 kcal, med 13 g protein, 24 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: tbca BRC0619A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
