Ha koll på vad du har på tallriken
Soufle, chayote, with white sauce , with salt
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 9,7 g 4%
- Fett 7,7 g 10%
- Fiber 0,7 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,3 g | 9,7 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,1 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6,4 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 8,6 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 11 g | 24 g | 19 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Soufle, chayote, with white sauce , with salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt?
100 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt innehåller 127 kcal, med 4,3 g protein, 9,7 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt?
50 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt innehåller 64 kcal, med 2,1 g protein, 4,8 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt?
150 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt innehåller 191 kcal, med 6,4 g protein, 15 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt?
200 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt innehåller 254 kcal, med 8,6 g protein, 19 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt?
250 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt innehåller 318 kcal, med 11 g protein, 24 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: tbca BRC0618A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
