Ha koll på vad du har på tallriken
Chayotegratäng med vit sås och parmesan
Kalorier och näringsvärden
skalad, kokt, med vit sås av vetemjöl, smör och mjölk, med parmesanost, med salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 4,4 g 6%
- Fiber 1,1 g 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,9 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,4 g | 2,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4,3 g | 8,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,7 g | 11 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 7,2 g | 14 g | 11 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chayotegratäng med vit sås och parmesan
Hur många kalorier innehåller 100 g Chayotegratäng med vit sås och parmesan?
100 g Chayotegratäng med vit sås och parmesan innehåller 76 kcal, med 2,9 g protein, 5,7 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chayotegratäng med vit sås och parmesan?
50 g Chayotegratäng med vit sås och parmesan innehåller 38 kcal, med 1,4 g protein, 2,8 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chayotegratäng med vit sås och parmesan?
150 g Chayotegratäng med vit sås och parmesan innehåller 114 kcal, med 4,3 g protein, 8,5 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chayotegratäng med vit sås och parmesan?
200 g Chayotegratäng med vit sås och parmesan innehåller 152 kcal, med 5,7 g protein, 11 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chayotegratäng med vit sås och parmesan?
250 g Chayotegratäng med vit sås och parmesan innehåller 190 kcal, med 7,2 g protein, 14 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: tbca BRC0904B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
