Ha koll på vad du har på tallriken
Smalbladig kavelduns-skott
Kalorier och näringsvärden
nordliga slättindianer
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 0,6 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 109 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin K 22,8 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Kolin 23,7 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 54 mg 4%
- Järn 0,91 mg 5%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,2 g | 0,6 g | 0 g |
| 1 portion | 19 g | 5 | 0,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 portioner | 38 g | 10 | 0,4 g | 0,2 g | 0 g |
| ½ portion | 9,5 g | 2 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 portioner | 57 g | 14 | 0,7 g | 0,4 g | 0 g |
| 4 portioner | 76 g | 19 | 0,9 g | 0,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 0,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,8 g | 1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,4 g | 1,3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3 g | 1,6 g | 0 g |
Frågor om Smalbladig kavelduns-skott
Hur många kalorier innehåller 100 g Smalbladig kavelduns-skott?
100 g Smalbladig kavelduns-skott innehåller 25 kcal, med 1,2 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (19 g) Smalbladig kavelduns-skott?
1 portion (19 g) Smalbladig kavelduns-skott innehåller 5 kcal, med 0,2 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (38 g) Smalbladig kavelduns-skott?
2 portioner (38 g) Smalbladig kavelduns-skott innehåller 10 kcal, med 0,4 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (9,5 g) Smalbladig kavelduns-skott?
½ portion (9,5 g) Smalbladig kavelduns-skott innehåller 2 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (57 g) Smalbladig kavelduns-skott?
3 portioner (57 g) Smalbladig kavelduns-skott innehåller 14 kcal, med 0,7 g protein, 0,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (76 g) Smalbladig kavelduns-skott?
4 portioner (76 g) Smalbladig kavelduns-skott innehåller 19 kcal, med 0,9 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smalbladig kavelduns-skott?
50 g Smalbladig kavelduns-skott innehåller 13 kcal, med 0,6 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smalbladig kavelduns-skott?
150 g Smalbladig kavelduns-skott innehåller 38 kcal, med 1,8 g protein, 1 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168994 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
