Ha koll på vad du har på tallriken
Skräppa
Kalorier och näringsvärden
inhemsk, unga blad
42
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.6,5 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 42 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 6,5 g 2%
- Fett 0,7 g 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 59,5 µg 7%
- Vitamin C 68 mg 76%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 2 mg 0%
- Järn 0,8 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,3 g | 6,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,2 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,5 g | 9,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,6 g | 13 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,8 g | 16 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Skräppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Skräppa?
100 g Skräppa innehåller 42 kcal, med 2,3 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skräppa?
50 g Skräppa innehåller 21 kcal, med 1,2 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skräppa?
150 g Skräppa innehåller 63 kcal, med 3,5 g protein, 9,8 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skräppa?
200 g Skräppa innehåller 84 kcal, med 4,6 g protein, 13 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skräppa?
250 g Skräppa innehåller 105 kcal, med 5,8 g protein, 16 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5900 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
