Ha koll på vad du har på tallriken

Sillrom på jättekelp

Kalorier och näringsvärden

stilla havet, alaska ursprungsbefolkning

63
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.2,6 g
Fett0,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kolhydrater 2,6 g 1%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Natrium 61 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%

Mineraler

  • Kalcium 161 mg 12%
  • Järn 3,4 mg 19%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g6311 g2,6 g0,8 g
50 g50 g325,7 g1,3 g0,4 g
150 g150 g9517 g3,9 g1,2 g
200 g200 g12623 g5,2 g1,6 g
250 g250 g15828 g6,5 g2 g

Frågor om Sillrom på jättekelp

Hur många kalorier innehåller 100 g Sillrom på jättekelp?

100 g Sillrom på jättekelp innehåller 63 kcal, med 11 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sillrom på jättekelp?

50 g Sillrom på jättekelp innehåller 32 kcal, med 5,7 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sillrom på jättekelp?

150 g Sillrom på jättekelp innehåller 95 kcal, med 17 g protein, 3,9 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sillrom på jättekelp?

200 g Sillrom på jättekelp innehåller 126 kcal, med 23 g protein, 5,2 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sillrom på jättekelp?

250 g Sillrom på jättekelp innehåller 158 kcal, med 28 g protein, 6,5 g kolhydrater och 2 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168989 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat