Ha koll på vad du har på tallriken
semelifudding
Kalorier och näringsvärden
kylvara
132
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.19 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 37,8 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 18,4 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 83,7 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 8,4 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3,4 g | 19 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,7 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5,1 g | 28 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 6,8 g | 38 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 8,5 g | 47 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Semelifudding med russin och kolasåskylvara146 kcal / 100 g
- Mannagrynsgröt93 kcal / 100 g
- Mannagrynspuddingmed rödvinbärssås113 kcal / 100 g
- Mannagrynssoppasötad, med mjölk med 3,5 % fett107 kcal / 100 g
- Semolina pudding prepared94 kcal / 100 g
- Semolina pudding with sugar118 kcal / 100 g
- Mannagryn360 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding138 kcal / 100 g
- Karamellpuddingkylvara155 kcal / 100 g
- Risgrynsgröt med kolasåskylvaror144 kcal / 100 g
Frågor om semelifudding
Hur många kalorier innehåller 100 g semelifudding?
100 g semelifudding innehåller 132 kcal, med 3,4 g protein, 19 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g semelifudding?
50 g semelifudding innehåller 66 kcal, med 1,7 g protein, 9,5 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g semelifudding?
150 g semelifudding innehåller 198 kcal, med 5,1 g protein, 28 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g semelifudding?
200 g semelifudding innehåller 264 kcal, med 6,8 g protein, 38 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g semelifudding?
250 g semelifudding innehåller 330 kcal, med 8,5 g protein, 47 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 39218 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
