Ha koll på vad du har på tallriken

Scalloped garlic potatoes

Kalorier och näringsvärden

118
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Kolh.13 g
Fett5,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 118 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 5,9 g 8%
  • Mättat fett 3,3 g 17%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 2 g —
  • Natrium 253 mg 11%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 40,9 µg 5%
  • Vitamin C 5,6 mg 6%
  • Vitamin D 0,32 µg 2%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 14,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%

Mineraler

  • Kalcium 43,3 mg 3%
  • Järn 0,54 mg 3%
  • Magnesium 21,4 mg 5%
  • Fosfor 64,8 mg 5%
  • Kalium 424 mg 9%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 8%
  • Selen 1,4 µg 2%
  • Jod 20,7 µg 14%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1182,5 g13 g5,9 g
50 g50 g591,2 g6,6 g2,9 g
150 g150 g1773,7 g20 g8,8 g
200 g200 g2365 g26 g12 g
250 g250 g2956,2 g33 g15 g

Frågor om Scalloped garlic potatoes

Hur många kalorier innehåller 100 g Scalloped garlic potatoes?

100 g Scalloped garlic potatoes innehåller 118 kcal, med 2,5 g protein, 13 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Scalloped garlic potatoes?

50 g Scalloped garlic potatoes innehåller 59 kcal, med 1,2 g protein, 6,6 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Scalloped garlic potatoes?

150 g Scalloped garlic potatoes innehåller 177 kcal, med 3,7 g protein, 20 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Scalloped garlic potatoes?

200 g Scalloped garlic potatoes innehåller 236 kcal, med 5 g protein, 26 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Scalloped garlic potatoes?

250 g Scalloped garlic potatoes innehåller 295 kcal, med 6,2 g protein, 33 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 2022 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat