Ha koll på vad du har på tallriken
Sausage, ring bologna, light, average
Kalorier och näringsvärden
162
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Kolh.8,8 g
Fett9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 162 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kolhydrater 8,8 g 3%
- Fett 9 g 12%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 652 mg 28%
- Kolesterol 43,1 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13,6 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 20 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 18,3 mg 1%
- Järn 0,58 mg 3%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 96,6 mg 8%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 8,4 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 9,8 g | 8,8 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,9 g | 4,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 20 g | 18 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 25 g | 22 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light oven-baked174 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
- Salami light281 kcal / 100 g
Frågor om Sausage, ring bologna, light, average
Hur många kalorier innehåller 100 g Sausage, ring bologna, light, average?
100 g Sausage, ring bologna, light, average innehåller 162 kcal, med 9,8 g protein, 8,8 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sausage, ring bologna, light, average?
50 g Sausage, ring bologna, light, average innehåller 81 kcal, med 4,9 g protein, 4,4 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sausage, ring bologna, light, average?
150 g Sausage, ring bologna, light, average innehåller 243 kcal, med 15 g protein, 13 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sausage, ring bologna, light, average?
200 g Sausage, ring bologna, light, average innehåller 324 kcal, med 20 g protein, 18 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sausage, ring bologna, light, average?
250 g Sausage, ring bologna, light, average innehåller 405 kcal, med 25 g protein, 22 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30324 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
