Ha koll på vad du har på tallriken
Liver sausage, liver pate, light, average
Kalorier och näringsvärden
147
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.4 g
Fett8,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 4 g 1%
- Fett 8,8 g 11%
- Mättat fett 3,3 g 17%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 718 mg 31%
- Kolesterol 78,7 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4562 µg 507%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,48 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,85 mg 65%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 420 µg 105%
- Vitamin B12 12,1 µg 505%
Mineraler
- Kalcium 19,3 mg 1%
- Järn 9,7 mg 54%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,5 mg 55%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 19,8 µg 36%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 4 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,4 g | 2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 8,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 27 g | 10 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
Frågor om Liver sausage, liver pate, light, average
Hur många kalorier innehåller 100 g Liver sausage, liver pate, light, average?
100 g Liver sausage, liver pate, light, average innehåller 147 kcal, med 11 g protein, 4 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Liver sausage, liver pate, light, average?
50 g Liver sausage, liver pate, light, average innehåller 74 kcal, med 5,4 g protein, 2 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Liver sausage, liver pate, light, average?
150 g Liver sausage, liver pate, light, average innehåller 221 kcal, med 16 g protein, 6 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Liver sausage, liver pate, light, average?
200 g Liver sausage, liver pate, light, average innehåller 294 kcal, med 22 g protein, 8,1 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Liver sausage, liver pate, light, average?
250 g Liver sausage, liver pate, light, average innehåller 368 kcal, med 27 g protein, 10 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30373 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
