Ha koll på vad du har på tallriken
Saltine-kex
Kalorier och näringsvärden
även ostron-, soda-, soppa-, osaltad yta, grönsakssmak
405
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.72 g
Fett6,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 405 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 72 g 26%
- Fett 6,6 g 8%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 4,6 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavin (B2) 0,76 mg 58%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 463 µg 116%
Mineraler
- Kalcium 29,5 mg 2%
- Järn 8,7 mg 48%
- Magnesium 32,2 mg 8%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 11 g | 72 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5,5 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16 g | 108 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 22 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27 g | 181 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Saltkakorinkluderar ostron-, soda-, soppkakor418 kcal / 100 g
- Saltkexsaltade509 kcal / 100 g
- Fullkornssaltkakorinkluderar flerkorn398 kcal / 100 g
- Cream crackerssalt440 kcal / 100 g
- Vanliga snackkexvanlig, salthaltig låg502 kcal / 100 g
- Salt kex472 kcal / 100 g
- Vetekex med grönsakssmak482 kcal / 100 g
- Kexsalt mellanmål, genomsnittlig480 kcal / 100 g
- Vetekexspröd, tunn, alla smaker461 kcal / 100 g
- Vattenkex384 kcal / 100 g
Frågor om Saltine-kex
Hur många kalorier innehåller 100 g Saltine-kex?
100 g Saltine-kex innehåller 405 kcal, med 11 g protein, 72 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Saltine-kex?
50 g Saltine-kex innehåller 203 kcal, med 5,5 g protein, 36 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Saltine-kex?
150 g Saltine-kex innehåller 608 kcal, med 16 g protein, 108 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Saltine-kex?
200 g Saltine-kex innehåller 811 kcal, med 22 g protein, 145 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Saltine-kex?
250 g Saltine-kex innehåller 1013 kcal, med 27 g protein, 181 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7880 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
