Ha koll på vad du har på tallriken

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato

Kalorier och näringsvärden

17
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.2,4 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 17 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kolhydrater 2,4 g 1%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 2,3 g —
  • Natrium 2,2 mg 0%
  • Kolesterol 0,14 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 29,6 µg 3%
  • Vitamin C 12,6 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 27,5 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 15,1 mg 1%
  • Järn 0,2 mg 1%
  • Magnesium 8,8 mg 2%
  • Fosfor 28,8 mg 2%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koppar 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0,39 µg 1%
  • Jod 0,75 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g170,7 g2,4 g0,2 g
50 g50 g90,4 g1,2 g0,1 g
150 g150 g261,1 g3,6 g0,3 g
200 g200 g341,4 g4,8 g0,5 g
250 g250 g431,8 g6 g0,6 g

Frågor om Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato

Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato innehåller 17 kcal, med 0,7 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato innehåller 9 kcal, med 0,4 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato innehåller 26 kcal, med 1,1 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato innehåller 34 kcal, med 1,4 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato innehåller 43 kcal, med 1,8 g protein, 6 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3312 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat