Ha koll på vad du har på tallriken
Salad, chinese cabbage and pineapple
Kalorier och näringsvärden
40
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.8 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 40 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 8 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 8 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 48 µg 40%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 23,2 mg 2%
- Järn 0,26 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 26,4 mg 2%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,17 mg 2%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,6 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Salad, chinese cabbage and pineapple
Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
100 g Salad, chinese cabbage and pineapple innehåller 40 kcal, med 0,8 g protein, 8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
50 g Salad, chinese cabbage and pineapple innehåller 20 kcal, med 0,4 g protein, 4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
150 g Salad, chinese cabbage and pineapple innehåller 60 kcal, med 1,2 g protein, 12 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
200 g Salad, chinese cabbage and pineapple innehåller 80 kcal, med 1,6 g protein, 16 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
250 g Salad, chinese cabbage and pineapple innehåller 100 kcal, med 2 g protein, 20 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3310 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
