Ha koll på vad du har på tallriken

Salad, carrot and orange, grated

Kalorier och näringsvärden

37
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.6,6 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 37 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 6,6 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sockerarter 6,4 g —
  • Natrium 18 mg 1%
  • Kolesterol 0,09 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 544 µg 60%
  • Vitamin C 19,9 mg 22%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 19,4 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 36,5 mg 3%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 13,7 mg 3%
  • Fosfor 34,9 mg 3%
  • Kalium 318 mg 7%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,15 µg 0%
  • Jod 0,85 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g370,6 g6,6 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,3 g0,1 g
150 g150 g560,9 g9,8 g0,3 g
200 g200 g741,2 g13 g0,4 g
250 g250 g931,5 g16 g0,5 g

Frågor om Salad, carrot and orange, grated

Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, carrot and orange, grated?

100 g Salad, carrot and orange, grated innehåller 37 kcal, med 0,6 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, carrot and orange, grated?

50 g Salad, carrot and orange, grated innehåller 19 kcal, med 0,3 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, carrot and orange, grated?

150 g Salad, carrot and orange, grated innehåller 56 kcal, med 0,9 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, carrot and orange, grated?

200 g Salad, carrot and orange, grated innehåller 74 kcal, med 1,2 g protein, 13 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, carrot and orange, grated?

250 g Salad, carrot and orange, grated innehåller 93 kcal, med 1,5 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat