Ha koll på vad du har på tallriken

Salad, carrot and apple, grated

Kalorier och näringsvärden

35
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.6,4 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 35 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kolhydrater 6,4 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sockerarter 6,2 g —
  • Natrium 17,8 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 542 µg 60%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 13,9 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 12,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 21,8 mg 2%
  • Järn 0,38 mg 2%
  • Magnesium 11,2 mg 3%
  • Fosfor 30,7 mg 2%
  • Kalium 305 mg 6%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,15 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g350,5 g6,4 g0,2 g
50 g50 g180,2 g3,2 g0,1 g
150 g150 g530,7 g9,6 g0,3 g
200 g200 g701 g13 g0,3 g
250 g250 g881,2 g16 g0,4 g

Frågor om Salad, carrot and apple, grated

Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, carrot and apple, grated?

100 g Salad, carrot and apple, grated innehåller 35 kcal, med 0,5 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, carrot and apple, grated?

50 g Salad, carrot and apple, grated innehåller 18 kcal, med 0,2 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, carrot and apple, grated?

150 g Salad, carrot and apple, grated innehåller 53 kcal, med 0,7 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, carrot and apple, grated?

200 g Salad, carrot and apple, grated innehåller 70 kcal, med 1 g protein, 13 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, carrot and apple, grated?

250 g Salad, carrot and apple, grated innehåller 88 kcal, med 1,2 g protein, 16 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3284 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat