Ha koll på vad du har på tallriken

Salad, carrot and lingonberry, grated

Kalorier och näringsvärden

38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.6,6 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 6,6 g 2%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sockerarter 6,2 g —
  • Natrium 18,1 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 542 µg 60%
  • Vitamin C 7,8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 16 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,71 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 26,9 mg 2%
  • Järn 0,47 mg 3%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Kalium 297 mg 6%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Mangan 1,3 mg 57%
  • Selen 0,17 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g380,6 g6,6 g0,3 g
50 g50 g190,3 g3,3 g0,2 g
150 g150 g570,9 g9,8 g0,5 g
200 g200 g761,2 g13 g0,7 g
250 g250 g951,5 g16 g0,8 g

Frågor om Salad, carrot and lingonberry, grated

Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, carrot and lingonberry, grated?

100 g Salad, carrot and lingonberry, grated innehåller 38 kcal, med 0,6 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, carrot and lingonberry, grated?

50 g Salad, carrot and lingonberry, grated innehåller 19 kcal, med 0,3 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, carrot and lingonberry, grated?

150 g Salad, carrot and lingonberry, grated innehåller 57 kcal, med 0,9 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, carrot and lingonberry, grated?

200 g Salad, carrot and lingonberry, grated innehåller 76 kcal, med 1,2 g protein, 13 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, carrot and lingonberry, grated?

250 g Salad, carrot and lingonberry, grated innehåller 95 kcal, med 1,5 g protein, 16 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3285 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat