Ha koll på vad du har på tallriken
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 227 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 39 g 14%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 9,7 g 35%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,35 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 86,5 mg 21%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,28 mg 31%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3,9 g |
Liknande livsmedel
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Frågor om Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Hur många kalorier innehåller 100 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
100 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer innehåller 227 kcal, med 7,3 g protein, 40 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
50 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer innehåller 114 kcal, med 3,7 g protein, 20 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
150 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer innehåller 341 kcal, med 11 g protein, 59 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
200 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer innehåller 454 kcal, med 15 g protein, 79 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
250 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer innehåller 568 kcal, med 18 g protein, 99 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31824 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
