Ha koll på vad du har på tallriken
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Kalorier och näringsvärden
287
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.43 g
Fett5,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 43 g 16%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 9 g 32%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7,1 µg 1%
- Vitamin C 0,14 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 37,8 mg 3%
- Järn 4 mg 22%
- Magnesium 122 mg 29%
- Fosfor 365 mg 29%
- Kalium 413 mg 9%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,42 mg 46%
- Mangan 2,6 mg 112%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 37 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 43 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 22 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 65 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 86 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 25 g | 108 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Frågor om Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Hur många kalorier innehåller 100 g Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
100 g Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer innehåller 287 kcal, med 10 g protein, 43 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
50 g Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer innehåller 144 kcal, med 5 g protein, 22 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
150 g Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer innehåller 431 kcal, med 15 g protein, 65 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
200 g Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer innehåller 574 kcal, med 20 g protein, 86 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer?
250 g Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer innehåller 718 kcal, med 25 g protein, 108 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34728 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
