Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kolhydrater 21 g 8%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mättat fett 1,3 g 7%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 10 g —
  • Natrium 30 mg 1%
  • Kolesterol 8,7 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,88 mg 73%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 28 µg 7%

Mineraler

  • Kalcium 89 mg 7%
  • Järn 4,5 mg 25%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1173,4 g21 g2,1 g
50 g50 g591,7 g11 g1,1 g
150 g150 g1765,1 g32 g3,2 g
200 g200 g2346,8 g42 g4,3 g
250 g250 g2938,5 g53 g5,4 g

Frågor om Risbarngröt

Hur många kalorier innehåller 100 g Risbarngröt?

100 g Risbarngröt innehåller 117 kcal, med 3,4 g protein, 21 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Risbarngröt?

50 g Risbarngröt innehåller 59 kcal, med 1,7 g protein, 11 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Risbarngröt?

150 g Risbarngröt innehåller 176 kcal, med 5,1 g protein, 32 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Risbarngröt?

200 g Risbarngröt innehåller 234 kcal, med 6,8 g protein, 42 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Risbarngröt?

250 g Risbarngröt innehåller 293 kcal, med 8,5 g protein, 53 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7552 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat