Ha koll på vad du har på tallriken

Sojabarngröt

Kalorier och näringsvärden

barnmat, gröt, soja, med frukt, tillagad med modersmjölksersättning eller bröstmjölk

139
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.16 g
Fett4,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 139 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Mättat fett 1,5 g 7%
  • Fiber 3,7 g 13%
  • Sockerarter 2,3 g —
  • Natrium 23 mg 1%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0,73 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0,7 mg 53%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 463 mg 36%
  • Järn 8,4 mg 47%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 420 mg 34%
  • Kalium 365 mg 8%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Koppar 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1396,4 g16 g4,8 g
50 g50 g703,2 g7,8 g2,4 g
150 g150 g2099,6 g23 g7,1 g
200 g200 g27813 g31 g9,5 g
250 g250 g34816 g39 g12 g

Frågor om Sojabarngröt

Hur många kalorier innehåller 100 g Sojabarngröt?

100 g Sojabarngröt innehåller 139 kcal, med 6,4 g protein, 16 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sojabarngröt?

50 g Sojabarngröt innehåller 70 kcal, med 3,2 g protein, 7,8 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sojabarngröt?

150 g Sojabarngröt innehåller 209 kcal, med 9,6 g protein, 23 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sojabarngröt?

200 g Sojabarngröt innehåller 278 kcal, med 13 g protein, 31 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sojabarngröt?

250 g Sojabarngröt innehåller 348 kcal, med 16 g protein, 39 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7562 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat