Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 404 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kolhydrater 64 g 23%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Mättat fett 3,6 g 18%
  • Fiber 4,7 g 17%
  • Sockerarter 33 g —
  • Natrium 101 mg 4%
  • Kolesterol 10 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Tiamin (B1) 4,4 mg 365%
  • Riboflavin (B2) 4,4 mg 339%
  • Niacin (B3) 42 mg 263%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 22 µg 6%

Mineraler

  • Kalcium 218 mg 17%
  • Järn 27,7 mg 154%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 271 mg 22%
  • Kalium 583 mg 12%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,83 mg 36%
  • Selen 6,6 µg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g40417 g64 g9,2 g
50 g50 g2028,5 g32 g4,6 g
150 g150 g60625 g97 g14 g
200 g200 g80834 g129 g18 g
250 g250 g101042 g161 g23 g

Frågor om Vetebarngröt

Hur många kalorier innehåller 100 g Vetebarngröt?

100 g Vetebarngröt innehåller 404 kcal, med 17 g protein, 64 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vetebarngröt?

50 g Vetebarngröt innehåller 202 kcal, med 8,5 g protein, 32 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vetebarngröt?

150 g Vetebarngröt innehåller 606 kcal, med 25 g protein, 97 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vetebarngröt?

200 g Vetebarngröt innehåller 808 kcal, med 34 g protein, 129 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vetebarngröt?

250 g Vetebarngröt innehåller 1010 kcal, med 42 g protein, 161 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7559 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat