Ha koll på vad du har på tallriken
Havrebarngröt
Kalorier och näringsvärden
torr
403
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.61 g
Fett7,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 403 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 61 g 22%
- Fett 7,5 g 10%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 12 g 41%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Tiamin (B1) 2,4 mg 204%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 209%
- Niacin (B3) 26,6 mg 166%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 1410 mg 108%
- Järn 40 mg 222%
- Magnesium 134 mg 32%
- Fosfor 1474 mg 118%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,28 mg 31%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 61 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5,9 g | 31 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 92 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 24 g | 122 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 30 g | 153 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Havrebarngröt med mjölkpulver och frukttorr392 kcal / 100 g
- Havregröt för bebisartorr berikad394 kcal / 100 g
- Havregrynśgröt för bebisar med mjölkpulvertorr414 kcal / 100 g
- Barnmat gröt havregryn med honungtorr391 kcal / 100 g
- Havregryn med fruktbarnmat, torr, snabb, berikad för småbarn402 kcal / 100 g
- Risgröt för bebisartorr400 kcal / 100 g
- Barnmat gröt havregryn med bananertorr399 kcal / 100 g
- Vetebarngrötbarnmat, gröt, vete, torr387 kcal / 100 g
- GERBER torr havregrynsgrötbarnmat, enskilt spannmål, berikad396 kcal / 100 g
- Riksbarnmatbarnmat, med mjölkpulver, torr409 kcal / 100 g
Frågor om Havrebarngröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Havrebarngröt?
100 g Havrebarngröt innehåller 403 kcal, med 12 g protein, 61 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Havrebarngröt?
50 g Havrebarngröt innehåller 202 kcal, med 5,9 g protein, 31 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Havrebarngröt?
150 g Havrebarngröt innehåller 605 kcal, med 18 g protein, 92 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Havrebarngröt?
200 g Havrebarngröt innehåller 806 kcal, med 24 g protein, 122 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Havrebarngröt?
250 g Havrebarngröt innehåller 1008 kcal, med 30 g protein, 153 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 291 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
