Ha koll på vad du har på tallriken
GERBER torr havregrynsgröt
Kalorier och näringsvärden
barnmat, enskilt spannmål, berikad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 396 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 67 g 24%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 7 g 25%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 23 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 12,7 µg 64%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 116%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 126%
- Niacin (B3) 21,7 mg 136%
- Pantotensyra (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,84 mg 50%
- Folat (B9) 250 µg 63%
- Vitamin B12 4,6 µg 192%
- Kolin 26,6 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 1245 mg 96%
- Järn 64 mg 356%
- Magnesium 109 mg 26%
- Fosfor 459 mg 37%
- Kalium 597 mg 13%
- Zink 12,3 mg 112%
- Koppar 0,42 mg 46%
- Mangan 4 mg 172%
- Selen 22,5 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 11 g | 67 g | 6,4 g |
| 1 portion | 16 g | 63 | 1,8 g | 11 g | 1 g |
| 2 portioner | 32 g | 127 | 3,5 g | 21 g | 2,1 g |
| ½ portion | 8 g | 32 | 0,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 48 g | 190 | 5,3 g | 32 g | 3,1 g |
| 4 portioner | 64 g | 253 | 7 g | 43 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5,5 g | 33 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 16 g | 100 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 27 g | 166 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Havregröt för bebisartorr berikad394 kcal / 100 g
- Havrebarngröttorr403 kcal / 100 g
- Havregryn med fruktbarnmat, torr, snabb, berikad för småbarn402 kcal / 100 g
- Barnmat gröt havregryn med honungtorr391 kcal / 100 g
- Havregrynśgröt för bebisar med mjölkpulvertorr414 kcal / 100 g
- Barnmat gröt havregryn med bananertorr399 kcal / 100 g
- Flerkorns fullkornsbarngryntorr, berikad407 kcal / 100 g
- Havrebarngröt med mjölkpulver och frukttorr392 kcal / 100 g
- Risgröt för bebisartorr400 kcal / 100 g
- Torr flerkornsgröt för barn396 kcal / 100 g
Frågor om GERBER torr havregrynsgröt
Hur många kalorier innehåller 100 g GERBER torr havregrynsgröt?
100 g GERBER torr havregrynsgröt innehåller 396 kcal, med 11 g protein, 67 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (16 g) GERBER torr havregrynsgröt?
1 portion (16 g) GERBER torr havregrynsgröt innehåller 63 kcal, med 1,8 g protein, 11 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (32 g) GERBER torr havregrynsgröt?
2 portioner (32 g) GERBER torr havregrynsgröt innehåller 127 kcal, med 3,5 g protein, 21 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (8 g) GERBER torr havregrynsgröt?
½ portion (8 g) GERBER torr havregrynsgröt innehåller 32 kcal, med 0,9 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (48 g) GERBER torr havregrynsgröt?
3 portioner (48 g) GERBER torr havregrynsgröt innehåller 190 kcal, med 5,3 g protein, 32 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (64 g) GERBER torr havregrynsgröt?
4 portioner (64 g) GERBER torr havregrynsgröt innehåller 253 kcal, med 7 g protein, 43 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g GERBER torr havregrynsgröt?
50 g GERBER torr havregrynsgröt innehåller 198 kcal, med 5,5 g protein, 33 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g GERBER torr havregrynsgröt?
150 g GERBER torr havregrynsgröt innehåller 594 kcal, med 16 g protein, 100 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173509 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
