Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornsbarngröt
Kalorier och näringsvärden
barnmat, gröt, fullkorn, med äpplen, torr berikad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 402 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 77 g 28%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sockerarter 27 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 58,3 mg 65%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 50 mg 333%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 13,3 mg 83%
- Pantotensyra (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 3,3 µg 139%
- Kolin 42,1 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 600 mg 46%
- Järn 45 mg 250%
- Magnesium 140 mg 33%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 500 mg 11%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,62 mg 69%
- Mangan 2,5 mg 110%
- Selen 64,7 µg 118%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6,6 g | 77 g | 4,8 g |
| 1 portion | 15 g | 60 | 1 g | 12 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 30 g | 121 | 2 g | 23 g | 1,4 g |
| ½ portion | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 45 g | 181 | 3 g | 34 g | 2,2 g |
| 4 portioner | 60 g | 241 | 4 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3,3 g | 38 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 9,9 g | 115 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 13 g | 153 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 191 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Vetebarngrötbarnmat, gröt, vete, med mjölkpulver och frukt, torr404 kcal / 100 g
- Flerkorns fullkornsbarngryntorr, berikad407 kcal / 100 g
- Riksbarnmatbarnmat, med mjölkpulver och frukt, torr404 kcal / 100 g
- Fullkornsvälling för barnpulver, osötad, berikad425 kcal / 100 g
- Havregröt för bebisartorr berikad394 kcal / 100 g
- Barnmat torr berikad korngröt376 kcal / 100 g
- Torr flerkornsgröt för barn396 kcal / 100 g
- Barnmat korngröt med standardmjölktillagad med standardmjölk84 kcal / 100 g
- Fullkornsgröt för barnför barn, ätfärdig, osötad, berikad104 kcal / 100 g
- Havrebarngröttorr403 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornsbarngröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsbarngröt?
100 g Fullkornsbarngröt innehåller 402 kcal, med 6,6 g protein, 77 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (15 g) Fullkornsbarngröt?
1 portion (15 g) Fullkornsbarngröt innehåller 60 kcal, med 1 g protein, 12 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (30 g) Fullkornsbarngröt?
2 portioner (30 g) Fullkornsbarngröt innehåller 121 kcal, med 2 g protein, 23 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7,5 g) Fullkornsbarngröt?
½ portion (7,5 g) Fullkornsbarngröt innehåller 30 kcal, med 0,5 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (45 g) Fullkornsbarngröt?
3 portioner (45 g) Fullkornsbarngröt innehåller 181 kcal, med 3 g protein, 34 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (60 g) Fullkornsbarngröt?
4 portioner (60 g) Fullkornsbarngröt innehåller 241 kcal, med 4 g protein, 46 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsbarngröt?
50 g Fullkornsbarngröt innehåller 201 kcal, med 3,3 g protein, 38 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsbarngröt?
150 g Fullkornsbarngröt innehåller 603 kcal, med 9,9 g protein, 115 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171359 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
