Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kalorier och näringsvärden

97
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.19 g
Fett0,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 97 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kolhydrater 19 g 7%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 174 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 88 µg 10%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8,7 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 0,54 mg 3%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 117 mg 2%
  • Zink 0,57 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 4,5 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g972,2 g19 g0,8 g
1 portion225 g2185 g42 g1,8 g
2 portioner450 g43710 g84 g3,5 g
½ portion112,5 g1092,5 g21 g0,9 g
3 portioner675 g65515 g125 g5,3 g
4 portioner900 g87320 g167 g7 g
50 g50 g491,1 g9,3 g0,4 g
150 g150 g1463,4 g28 g1,2 g
200 g200 g1944,5 g37 g1,6 g
250 g250 g2435,6 g47 g2 g

Frågor om Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

100 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat innehåller 97 kcal, med 2,2 g protein, 19 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (225 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

1 portion (225 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat innehåller 218 kcal, med 5 g protein, 42 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (450 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

2 portioner (450 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat innehåller 437 kcal, med 10 g protein, 84 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (112,5 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

½ portion (112,5 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat innehåller 109 kcal, med 2,5 g protein, 21 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (675 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

3 portioner (675 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat innehåller 655 kcal, med 15 g protein, 125 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (900 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

4 portioner (900 g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat innehåller 873 kcal, med 20 g protein, 167 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

50 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat innehåller 49 kcal, med 1,1 g protein, 9,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

150 g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat innehåller 146 kcal, med 3,4 g protein, 28 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58161482 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat