Ha koll på vad du har på tallriken

Bread, naan, white, restaurant

Kalorier och näringsvärden

263
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.44 g
Fett5,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 263 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Kolhydrater 44 g 16%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Mättat fett 1,1 g 6%
  • Fiber 4 g 14%
  • Sockerarter 4 g —
  • Natrium 580 mg 25%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 220 mg 17%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 9,4 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2637,1 g44 g5,3 g
50 g50 g1323,6 g22 g2,7 g
150 g150 g39511 g66 g8 g
200 g200 g52614 g88 g11 g
250 g250 g65818 g110 g13 g

Frågor om Bread, naan, white, restaurant

Hur många kalorier innehåller 100 g Bread, naan, white, restaurant?

100 g Bread, naan, white, restaurant innehåller 263 kcal, med 7,1 g protein, 44 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bread, naan, white, restaurant?

50 g Bread, naan, white, restaurant innehåller 132 kcal, med 3,6 g protein, 22 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bread, naan, white, restaurant?

150 g Bread, naan, white, restaurant innehåller 395 kcal, med 11 g protein, 66 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bread, naan, white, restaurant?

200 g Bread, naan, white, restaurant innehåller 526 kcal, med 14 g protein, 88 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bread, naan, white, restaurant?

250 g Bread, naan, white, restaurant innehåller 658 kcal, med 18 g protein, 110 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) A1124 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat