Ha koll på vad du har på tallriken

Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Kalorier och näringsvärden

144
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.22 g
Fett3,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 144 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 3,1 g 4%
  • Mättat fett 2,2 g 11%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 3,3 g —
  • Natrium 463 mg 20%
  • Kolesterol 12,5 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3,4 µg 0%
  • Vitamin C 0,46 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 8,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineraler

  • Kalcium 19,6 mg 2%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Magnesium 23,8 mg 6%
  • Fosfor 76,7 mg 6%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,57 mg 5%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 8,3 µg 15%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1446,5 g22 g3,1 g
50 g50 g723,3 g11 g1,6 g
150 g150 g2169,8 g33 g4,7 g
200 g200 g28813 g43 g6,2 g
250 g250 g36016 g54 g7,8 g

Frågor om Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Hur många kalorier innehåller 100 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 144 kcal, med 6,5 g protein, 22 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 72 kcal, med 3,3 g protein, 11 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 216 kcal, med 9,8 g protein, 33 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 288 kcal, med 13 g protein, 43 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 360 kcal, med 16 g protein, 54 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33307 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat