Ha koll på vad du har på tallriken

Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Kalorier och näringsvärden

148
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Kolh.22 g
Fett3,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 148 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Mättat fett 2,6 g 13%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 3,5 g —
  • Natrium 460 mg 20%
  • Kolesterol 14,1 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2,7 µg 0%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 7,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%

Mineraler

  • Kalcium 12,7 mg 1%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 21,6 mg 5%
  • Fosfor 77,7 mg 6%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 4,4 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1487 g22 g3,4 g
50 g50 g743,5 g11 g1,7 g
150 g150 g22211 g33 g5,2 g
200 g200 g29614 g44 g6,9 g
250 g250 g37018 g54 g8,6 g

Frågor om Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Hur många kalorier innehåller 100 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 148 kcal, med 7 g protein, 22 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 74 kcal, med 3,5 g protein, 11 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 222 kcal, med 11 g protein, 33 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 296 kcal, med 14 g protein, 44 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 370 kcal, med 18 g protein, 54 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33313 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat