Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Kalorier och näringsvärden

138
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.20 g
Fett3,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sockerarter 3,5 g —
  • Natrium 404 mg 18%
  • Kolesterol 16,2 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 15,7 µg 2%
  • Vitamin C 0,37 mg 0%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 28,9 mg 2%
  • Järn 0,38 mg 2%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 78,6 mg 6%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 8,7 µg 16%
  • Jod 5,4 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1386,7 g20 g3,2 g
50 g50 g693,4 g10 g1,6 g
150 g150 g20710 g30 g4,8 g
200 g200 g27613 g40 g6,4 g
250 g250 g34517 g50 g8 g

Frågor om Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 138 kcal, med 6,7 g protein, 20 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 69 kcal, med 3,4 g protein, 10 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 207 kcal, med 10 g protein, 30 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 276 kcal, med 13 g protein, 40 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal innehåller 345 kcal, med 17 g protein, 50 g kolhydrater och 8 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33324 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat