Ha koll på vad du har på tallriken

Räka

Kalorier och näringsvärden

kokt, utan salt

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0,3 g

Fett1,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	92	20 g	0,3 g	1,1 g
50 g	50 g	46	10 g	0,2 g	0,6 g
150 g	150 g	138	30 g	0,5 g	1,7 g
200 g	200 g	184	40 g	0,6 g	2,2 g
250 g	250 g	230	51 g	0,8 g	2,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Räka?

100 g Räka innehåller 92 kcal, med 20 g protein, 0,3 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Räka?

50 g Räka innehåller 46 kcal, med 10 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Räka?

150 g Räka innehåller 138 kcal, med 30 g protein, 0,5 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Räka?

200 g Räka innehåller 184 kcal, med 40 g protein, 0,6 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Räka?

250 g Räka innehåller 230 kcal, med 51 g protein, 0,8 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Källa: portfir 970 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat