Ha koll på vad du har på tallriken
Quark filling for pies, contains raisins
Kalorier och näringsvärden
159
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Kolh.21 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 21 g —
- Natrium 80,8 mg 4%
- Kolesterol 49,6 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalcium 98,3 mg 8%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jod 18,2 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 8,2 g | 21 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,1 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 12 g | 32 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 16 g | 42 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 21 g | 53 g | 9,9 g |
Liknande livsmedel
- Quark filling for pies157 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Sour cream filling for sweet pies207 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
Frågor om Quark filling for pies, contains raisins
Hur många kalorier innehåller 100 g Quark filling for pies, contains raisins?
100 g Quark filling for pies, contains raisins innehåller 159 kcal, med 8,2 g protein, 21 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Quark filling for pies, contains raisins?
50 g Quark filling for pies, contains raisins innehåller 80 kcal, med 4,1 g protein, 11 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Quark filling for pies, contains raisins?
150 g Quark filling for pies, contains raisins innehåller 239 kcal, med 12 g protein, 32 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Quark filling for pies, contains raisins?
200 g Quark filling for pies, contains raisins innehåller 318 kcal, med 16 g protein, 42 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Quark filling for pies, contains raisins?
250 g Quark filling for pies, contains raisins innehåller 398 kcal, med 21 g protein, 53 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31742 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
