Ha koll på vad du har på tallriken
Pork, loin, 0-1 mm fat, raw
Kalorier och näringsvärden
130
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 48,4 mg 2%
- Kolesterol 61,6 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Kolin 75,6 mg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Pork loin195 kcal / 100 g
- Fläskfilérå, med avskiljbart fett
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Fläskmedaljong eller kotlettbiffmager, rå112 kcal / 100 g
- Fläskkotletterråa, magra och feta, trimmade140 kcal / 100 g
- Fläskfilé magerfärsk, berikad, ryggbiff, filé, endast magert kött, rå106 kcal / 100 g
- Lamb loin247 kcal / 100 g
- Fläskkotletter eller stekarfärsk, benfri, avskiljbart magert kött och fett, rått133 kcal / 100 g
- Fläskytterfiléstéck utan benrygg, mager och fet, rå133 kcal / 100 g
Frågor om Pork, loin, 0-1 mm fat, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw?
100 g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw innehåller 130 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw?
50 g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw innehåller 65 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw?
150 g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw innehåller 195 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw?
200 g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw innehåller 260 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw?
250 g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw innehåller 325 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1688 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat