Ha koll på vad du har på tallriken
Pork, collar with rind, raw
Kalorier och näringsvärden
275
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 275 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 23 g 30%
- Mättat fett 8,4 g 42%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 59,2 mg 3%
- Kolesterol 68,4 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,46 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 4,2 µg 14%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
- Kolin 73,3 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 8,4 mg 1%
- Järn 0,75 mg 4%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 16 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 24 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 32 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 40 g | 0 g | 58 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Pork, collar with rind, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Pork, collar with rind, raw?
100 g Pork, collar with rind, raw innehåller 275 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pork, collar with rind, raw?
50 g Pork, collar with rind, raw innehåller 137 kcal, med 8,1 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pork, collar with rind, raw?
150 g Pork, collar with rind, raw innehåller 412 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pork, collar with rind, raw?
200 g Pork, collar with rind, raw innehåller 550 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pork, collar with rind, raw?
250 g Pork, collar with rind, raw innehåller 687 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 58 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 74 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
