Ha koll på vad du har på tallriken

Pop-corn or popped maize, with oil, salted

Kalorier och näringsvärden

477
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Kolh.50 g
Fett25 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 477 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Kolhydrater 50 g 18%
  • Fett 25 g 32%
  • Mättat fett 12 g 60%
  • Fiber 11 g 38%
  • Sockerarter 2 g —
  • Natrium 1100 mg 48%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 43 µg 11%

Mineraler

  • Kalcium 9,6 mg 1%
  • Järn 2,3 mg 13%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Koppar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4778,3 g50 g25 g
50 g50 g2394,2 g25 g12 g
150 g150 g71613 g75 g37 g
200 g200 g95417 g100 g49 g
250 g250 g119321 g126 g62 g

Frågor om Pop-corn or popped maize, with oil, salted

Hur många kalorier innehåller 100 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted?

100 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted innehåller 477 kcal, med 8,3 g protein, 50 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted?

50 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted innehåller 239 kcal, med 4,2 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted?

150 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted innehåller 716 kcal, med 13 g protein, 75 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted?

200 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted innehåller 954 kcal, med 17 g protein, 100 g kolhydrater och 49 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted?

250 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted innehåller 1193 kcal, med 21 g protein, 126 g kolhydrater och 62 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 9230 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat